TRAINING - leben in bewegung!

Ob Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik - setzen Sie in verschiedenen Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.

 

Rücken Fit - Wirbelsäulengymnastik

  • Beweglichkeit & Kräftigung, sowie Dehnbarkeit ist hier das Ziel
  • Wirkt muskulären Dysbalancen und Verspannungen entgegen

 

Montags, 17.30 - 18.30 Uhr    &    18.45 - 19.45 Uhr

 

Beginn: Januar / April / September - 10 Einheiten à 60min, 90€
 

Leitung: Amelie Kienzler

 

Pilates

  • Stärkung der stabilisierenden Rumpf - und Haltemuskulatur rund um die Wirbelsäule 
  • Entspannungseffekt durch gezielte Beweglichkeits- und Wahrnehmungsübungen

 

Mittwochs, 8.50 - 9.50 Uhr

Donnerstags, 17.30 - 18.30 Uhr

Freitags, 8.50 - 9.50 Uhr   &   10.00 - 11.00 Uhr

 

Beginn: Januar / April / September - 10 Einheiten à 60min, 90€

 

Leitung: Amelie Kienzler

 

Rücken-Fit Männer

  • Mobilisieren & Stabilisieren
  • Aufbau eines muskulären Gleichgewicht um Verspannungen entgegen zu wirken 

 

Donnerstags, 18.45 - 19.45 Uhr  

 

Beginn: Januar / April / September - 10 Einheiten à 60min, 90€

 

Leitung: Amelie Kienzler

 

 

 

Sie haben Fragen zu den Kursen?

Rufen Sie an unter 07705 / 220 99 04 oder schreiben uns eine E-Mail.

Kontakt

 

Amelie Kienzler
Ob der Mühle 15
78052 VS-Tannheim

 07705 / 220 99 04

kontakt@physio-kienzler.de

 

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